日本人ならお茶でしょ？（No.2 烏龍茶編）[2006年06月29日]
お茶というと緑茶を想像しますが、今回は中国生まれの烏龍茶です！
烏龍茶は脂肪を溶かすなどと、聞いたことはありませんか？
溶かすということではなくて、本当は脂肪の代謝機能を高める作用が
あるらしいのです。
これは、烏龍茶に含まれている「烏龍茶ポリフェノール」という成分が、
肥満を抑制するためというのです。
臨床試験の結果でも脂肪代謝の機能が促進され、肥満抑制の効果
が確認されたそうです。
しかも、運動をしなくても、エネルギーの消費を促進されるという、
実験結果もでているそうですが、適度に運動しながら、烏龍茶を
飲めばより効果が高まるそうですよ。
烏龍茶を飲むと太らないというのは、まんざら嘘ではなかった
ようですね～。
詳しい実験データを見たい人はこちらへどうぞ！
空腹時に烏龍茶を飲むと胃を荒らすといった噂があるようですが、
烏龍茶は数百年の歴史の中で親しまれてきたお茶ですので、
決してそのようなことはないらしいです。
しかし、どんなものでも空腹時に冷たいものを多量に飲むと不快に
なりますよね。そんな方は食べ物と一緒に飲むと良いですよ～。
さらに、烏龍茶にはリラックス効果もあると言われてるので、
すばらしい飲み物だと思いませんか？
私も、烏龍茶を沸かして毎日飲んでいますよ！
ねっ？中国出身だけど、やっぱり日本人ならお茶でしょ？？
