飲みすぎによい事・・・
もうすぐ12月。
忘年会等ののみ会などが多く催される時期ですね。
ちゅうすけも多分週に一回のペースで参加しそうな予感。
財布も心配ですが、飲みすぎで体調が悪くならないかなぁ・・・と
心配しております。
そこで、対策会議を開き傾向と対策を抽出してみました。
すると、「二日酔い→シジミ汁」と出てきました。
しじみには、アルコールで肝細胞が傷つけられた状態であれば、
必須アミノ酸で修復してくれるそうです！
さらにうれしい事は、しじみは低脂肪で消化・吸収が良い優秀な
総合して言うと、生活習慣病の対策に欠かせない食品であるようです！
地味に、目にも良いということです。
風邪の予防にもなるそうです。
最近
「風邪をひきやすいなぁ」とか
「太ってきたなぁ」とか
「疲れが溜まっているなぁ」とか
「飲みすぎだなぁ」とか
心当たりのある方は、朝の一食に
「シジミ汁」を加えてはいかがですか？
これからの季節の健康管理の力になるかもしれませんね。
